Ternyata Makan Es Krim Di Pagi Hari Dapat Mencerdaskan Otak. Begini Penjelasannya
dwiheryanto.com - Banyaknya
varian rasa yang gurih dan segar membuat pecinta es krim kian bertambah dai hari
ke hari. Belum lagi aneka toping yang pasti membuat para penikmat es krim kian nagih. Berbicara
mengenai es krim, ternyata ada manfaat es krim yang belum banyak diketahui.
Manfaat tersebut tak lain adalah manfaat es krim untuk meningkatkan kecerdasan
otak.
 |
| Sumber Foto : Flickr.com |
Sebuah
study yang dilakukan oleh seorang Ilmuan asal Tel Aviv University, Jepang menyebutkan
bahwa memakan es krim di pagi hari akan membantu otak lebih sehat dan cerdas.
Tidak hanya itu, menjadikan es krim sebagai menu sarapan juga membantu pikiran
lebih tenang dan mood lebih baik.
Anda
tak perlu takut berat badan naik karena ingin menikmati manfaat eskrim. Sebuah
penelitian yang dilakukan oleh Prof. Koga menunjukkan bahwa mengkonsumsi es
krim di pagi hari tidak akan menimbulkan kegemukan, asalkan dikonsumsi dalam
jumlah yang wajar.
Prof.
Koga juga menambahkan jika sarapan es krim jauh lebih baik dibandingkan dengan
sarapan dengan cookies, coklat maupun makanan manis lainnya. Selain itu, mengkonsumsi
es krim di pagi hari juga jauh lebih baik dibandingkan dengan mengkonsumsinya
di malam hari.
Manfaat es krim ternyata tak
hanya sampai di situ. Jika dikonsumsi secara teratur, sarapan dengan es krim
ternyata juga mampu melancarkan sistem perncernaan. Meski banyak
manfaat es krim yang bisa Kita dapat,
tetap saja Kita perlu bijak mengkonsumsinya. Jangan mengkonsumsi terlalu
sering apalagi dalam porsi yang terlampau banyak.