Kepala Terasa Sakit ? Atasi bersama Fisioterapi

Kepala Terasa Sakit
Sumber Foto : drcraigsinger.com

Fisioterapi - Sakit kepala (Tension Type Headache) merupakan sakit kepala umum yang paling banyak terjadi. Disebabkan oleh adanya gangguan pada leher berupa ketegangan otot-otot leher.

Penyebab sakit kepala tipe ini :

Melakukan aktifitas yang berlebihan, sakit kepala ini banyak terjadi pada orang kantoran yang seharian penuh menggunkan komputer.  menatap layar komputer dalam posisi yang lama membuat otot leher tegang atau di tambah dengan suhu ruangan (AC) akan mempercepat kekakuan pada leher. Aktifitas lainya yaitu menonton tv dan tidur dengan bantal tinggi atau tidur posisi duduk yang lama.

Ciri sakit kepala (Tension Type Headache)

1. Adanya nyeri leher atau leher terasa tegang atau kaku

2. Rasa pusing sering kali terasa dari belakang menjalar ke depan

3. Rasa sakit kepala ini juga sering membuat penderita merasakan mual, muntah dan sensitif terhadap cahaya

4. Rasa sakit kepala terjadi pada satu sisi atau pada kedua sisi

Cara mengatasinya dengan Fisioterapi. Seorang Fisioterapist dapat membuat latihan yang disesuaikan pada kondisi pasien. Perlu di ingat penyebab sakit kepala setiap orang berbeda-beda. 

Dalam mengatasi sakit kepala (Tension Type Headache) seorang fisioterapi dapat memberikan intervensi yang tepat dalam menghilakan atau mengurangkan sakit kepala. baik berupa peregangan otot yang kaku atau koreksi postur leher.

Tweet