Cara Terapi tangan pasien stroke di Rumah Bagian 1
 |
| Latihan Stroke Jari Jari Tangan Sumber Foto : http://dailycaring.com |
Pada kali ini Saya akan menjelaskan secara singkat cara melatih tangan pasien stroke di rumah yang dapat keluarga lakukan. Perlu ditekankannya disini bahwa kebutuhan seorang Fisioterapist untuk melatih dan mendampingi. Karena kesalahan pada saat melatih gerakan yang berulang-ulang dapat menimbulkan gerakan dan fungsi yang salah juga. Berikut terapi latihan tangan yang keluarga dapat lakukan di rumah :
1. Sendi Bahu
Sendi bahu merupakan sendi yang mobile yang dapat digerakan hampir kesegalah arah. Cara melatihnya kamu dapat mengangkat bahu keatas secara perlahan dan turunkan secara perlahan pula . Setelah itu letakan bahu di samping kiri dan kanan tubuh lakukan gerakan bahu kesamping atau menjauhi badan (seperti membuka ketiak) lalu gerakan juga merapat ke badan (menutup ketiak) dan ada banyak lagi gerakan untuk melatih bahu seperti internal rotasi, eksternal rotasi, abduksi horizontal dan adduksi horizontal sebaiknya gerakan ini di bantu oleh seorang Fisioterapis.
2. Sendi Siku
Berbeda dengan sendi bahu yang mobile dapat bergerak hampir kesegalah arah, sendi siku hanya dapat bergerak ke empat arah. Cara melatih siku dengan pengangan di lengan atas bagian bawah dan tangan satunya memegang di pergelangan tangan, lakukan gerakan menekuk secara berlahan dan luruskan kembali. gerakan yang kedua yaitu dengan pengangan yang sama kamu dapat mengerakan lengan bawah internal rotasi dan eksternal rotasi secara perlahan.
3. Pergelangan dan jari-jari tangan
Untuk melatih pergelangan tangan keluarga dapat memegang telapak tangan dan tangan yang satunya lagi menggengam lengan bagian bawah lakukan gerakan menekuk pergelangan tangan ke arah atas dan ke arah bawah secara perlahan. Sedangkan untuk gerakan jari jari tangan keluarga dapat mengerakan jari-jari satu persatu seperti menekuk jari-jari dan meluruskanya kembali secara perlahan dan dapat juga memperengang dan merapatkan sela-sela jari. Catatan hindari streching dan rasa sakit agar otot-otot tidak cepat memendek.
Itulahlah latihan tangan buat pasien stroke yang dapat kamu lakukan di rumah. Latihan di atas cocok buat pasien dengan nilai otot 0-1 karena setiap penambahan nilai otot memiliki latihan yang berbeda-beda. Untuk itu dampingan seorang Fisioterapist sangat penting agar menimalisir pembelajaran fungsi dan gerak yang salah terima kasih.
Untuk melatih pergelangan tangan keluarga dapat memegang telapak tangan dan tangan yang satunya lagi menggengam lengan bagian bawah lakukan gerakan menekuk pergelangan tangan ke arah atas dan ke arah bawah secara perlahan. Sedangkan untuk gerakan jari jari tangan keluarga dapat mengerakan jari-jari satu persatu seperti menekuk jari-jari dan meluruskanya kembali secara perlahan dan dapat juga memperengang dan merapatkan sela-sela jari. Catatan hindari streching dan rasa sakit agar otot-otot tidak cepat memendek.
Itulahlah latihan tangan buat pasien stroke yang dapat kamu lakukan di rumah. Latihan di atas cocok buat pasien dengan nilai otot 0-1 karena setiap penambahan nilai otot memiliki latihan yang berbeda-beda. Untuk itu dampingan seorang Fisioterapist sangat penting agar menimalisir pembelajaran fungsi dan gerak yang salah terima kasih.