3 Kegiatan Yang Bisa Menjaga Kesehatan Gigimu
dwi-heryanto.com - Gigi merupakan salah satu anggota tubuh yang memiliki peran sangat penting. Terutama dalam hal mengolah makanan pada tingkat pertama. Jika kondisi gigi tidak sehat maka akan menyebabkan makanan yang masuk tidak bisa diolah oleh gigi dengan baik. Untuk menjaga kesehatan gigi juga sangat beragam namun harus dilakukan secara rutin.
 |
| Sumber Img : www.pixabay.com |
Memiliki
gigi yang kuat dan sehat tentunya merupakan impian semua orang. Apalagi dengan
gigi yang putih bersih pasti semua orang menginginkannya. Yang paling penting
adalah menjaga kondisi gigi agar tidak mengalami gangguan. Gangguan yang
terjadi bisa berupa gisul bengkak, karang gigi, gigi berlubang dan lain-lain.
Demi
mempunyai gigi yang sehat dan indah kita akan melakukan segala cara. Termasuk
membawanya ke dokter spesialis gigi agar mendapat hal yang kita inginkan. Namun
ada beberapa cara sederhana yang dapat kita lakukan tanpa harus dibawa ke
dokter spesialis. Berikut ini beberapa caranya :
1. Berkumur
Cara
pertama untuk menjaga kesehatan gigi adalah dengan rutin berkumur menggunakan
produk pembersih yang aman. Kegiatan ini bisa kita lakukan sesudah sikat gigi
dan lakukan selama 30 detik. Kandungan di dalam obat kumur tersebut sangat baik
untuk kesehatan gigi.
2. Flossing
Mungkin
belum banyak yang mengenal istilah flossing. Flossing sendiri merupakan
kegiatan untuk menjaga kesehatan gigi dengan cara membersihkan sela-sela antara
gigi dengan benang khusus. Dengan
menggunakan cara ini kebersihan gigi akan terjaga karena sisa makanan akan
dibersihkan oleh benang tadi.
3. Sikat Gigi
Ini
merupakan hal yang umum dilakukan orang dalam menjaga kesehatan gigi yaitu
sikat gigi. Jika rutin dilakukan 2 kali dalam sehari maka manfaat sikat gigi
bisa kita rasakan seperti gigi akan terasa bersih dan juga lebih sehat.